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Über diese Seite
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Modernes Boxtraining beansprucht wie beim Schwimmen alle Muskeln optimal. Die verbesserte Kondition erhöht die Reaktionsschnelligkeit und Konzentration.
Aber auch das Selbstvertrauen, die Willenskraft, der Mut und die Fairneß werden gefördert.
Der Boxsport ist eine der besten Arten, sich fit zu halten. Bei einem 90 Minuten Box-Training werden durchschnittlich 1000 Kalorien verbraucht!
Zu unserem Angebot gehört auch die Fitnessgymnastik für alle, die sich nicht am Boxtraining beteiligen wollen.
Trainingsort
Wir trainieren in der zentral gelegenen und gut ausgestatteten Olympiahalle in Elmshorn.
Einen Stadtplan finden Sie unter "Wegbeschreibung".
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Und so sieht es bei uns aus:
 Fitnesstraining
mit Martin |
 Boxer im
Konditionsraum
(im Vordergrund
Gelo und Tengis Gelojan) |
 Joachim und
Astrid bei der
Fitnessgmnastik |
 Roger Sitko lässt
keine Gelegenheit zum Training aus |
 Während der
Sommerferien
trainieren wir im
Stadtpark |
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Zeiten
Interessierte und Anfänger sind uns stets willkommen. Wir beginnen immer mit der Boxschule und dem Konditionstraining.
Das spätere Sparring ist freiwillig. Die Teilnahme an Box-Wettkämpfen ist ebenfalls freiwillig und nur nach einer erfolgreichen Grundausbildung und ärztlicher Untersuchung möglich.
Wer sich das Training ansehen oder gleich mitmachen möchte, kann uns zu den Trainingszeiten gerne besuchen.
Wir trainieren an folgenden Tagen:
| dienstags |
18.00
- 20.00 Uhr |
Boxen und Fitness |
| donnerstags |
18.00
- 20.00 Uhr |
Boxen |
| |
19.15
- 20.10 Uhr |
Gesundheitssport mit Astrid Hein |
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20.10
- 22.00 Uhr |
Fitness mit Martin Wittek |
| Konditionsraum: |
|
|
| mo., mi. und fr. |
|
Box-Fördertraining nach Absprache |
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Trainer
Unseren Trainingsbetrieb führen engagierte Boxtrainer und Übungsleiter durch.
Wir kümmern uns um Sie!
Die "men in red" sind (von links nach rechts): Peter Wulff, Jens Timm, Zekeriye Yücel und Hartmut Rex. Es fehlen Astrid Hein, Martin Wittek, Karl-Friedrich Tito, Roger Sitko, Siggi Brehm und Helmut Dornheim.
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Wegbeschreibung
So finden Sie uns:
Für eine grössere Auflösung klicken Sie bitte auf die untere Wegbeschreibung. Die Datei ist allerdings 168 KB gross und benötigt, je nach Leitungsgeschwindigkeit, einige Sekunden Ladezeit!
Die Lage in der Innenstadt
Ansicht von der Ost-West-Brücke
Ansicht von der Matthias-Kahlke-Promenade
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© 2000,  Jens Gatzenmeier |
Stand: Oktober 2007
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